همه ما بدن صاف و کشیده و متناسب را دوست داریم اما به علت های متفاوتی از جمله افزایش وزن، تغییرات بدنی، هورمونی و ... ظاهرمان دچار تغییراتی می شود که اعتماد به نفسمان پایین آمده و از خودمان بدمان می آید و حتی احساس افسردگی می کنیم.