دستگاه بدنسازی خانگی

ورزش و تناسب اندام یکی از مهم ترین مواردی که هر شخص باید توجه ویزه ای به اون داشته باشه ، برای این امر باشگاه های متفاوتی در سطح کشور راه اندازی شدند،و به مرور ورزش ها همه گیر تر شدند. بعد از گذشت مدتی نوع جدید از باشگاه ها خودشون رو نمایان کردند که مزیت های خاصی نسبت به باشگاه های عمومی داشت،هوم جیم ها یا به اصطلاح باشگاه های خانگی. با شیوع ویروس کرونا باشگاه های خانگی خیلی بیشتر از قبل خودشون رو نشون دادند که باعث تمایل بیشتر ورزشکار ها به این باشگاه ها شد. در این مقاله سعی در معرفی انواع دستگاه های بدنسازی ،مزیت و معایب این دستگاه ها داریم