فیزیوتراپی در منزل
  • فیزیوتراپی یک روش درمانی است که از تمرینات و حرکات فیزیکی برای بهبود وضعیت جسمی و روانی بیماران استفاده می کند. این روش به خصوص برای درمان اختلالات عضلانی-اسکلتی مانند درد کمر، التهاب مفاصل، تشنج عضلانی و آسیب های ورزشی مفید است. با این حال، برای انجام فیزیوتراپی در خانه، باید نکات مهمی را رعایت کرد تا از آسیب دیدن بیشتر به جای بهبودیتان جلوگیری شود. در این راهنما، ما به بررسی روش های انجام فیزیوتراپی در منزل می پردازیم.