پنیر
  • رژیم کاهش وزن

    پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ با این حال، اجتناب از پنیرهای فوق فرآوری شده و پنیرهایی که سطح سدیم بالایی دارند ضروری است، زیرا این پنیرها برای کاهش وزن مفید نیستند.

  • فهرست قیمت برخی از انواع پنیر صبحانه با برندهای مختلف در بازار به شرح زیر است. پنیر گوسفندی پگاه مقدار ۴۰۰ گرم اکنون 101 هزار تومان قیمت خورده است.

  • پنیر راهی برای تقویت دندان ها و کنترل اشتها است، زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد.