وقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب میکند، والدین نگران میشوند که در ادامه راه حل های برای مقابله با این مشکل بیان می شود.
“ناهار چی بپزم”؟ این سوالی است که تمام خانوم ها هر روز از خود می پرسند
مصرف روزانه ماست در وعدههای غذایی به سلامت بدن کمک میکند.گاهی رفتارهای به ظاهر کوچیک و ساده ما، تاثیر زیادی بر عملکرد بدنمان دارد. عادات غلط غذایی و بی نظمی غذایی موجب کاهش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چاقی میشود. بنابراین می توان با اصلاح آنها، در کنترل وزن خود گام موثری برداریم، زیرا کم خوردن غذا معجزه نمیکند.
برای خوشمزه شدن خورشت قورمه سبزی خود چیکار کنیم ؟